Libri di montagna lo shop online della Libreria Monti in città, Milano
Autore: Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo - Editore: Verdechiaro edizioni
Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità. "L'archetipo della Grande Madre che il bosco evoca, incarna per l'uomo un'importante funzione di riconnessione, in cui il sentirsi profondamente radicati nel naturale può divenire un'esperienza riparatrice"
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Autore: Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo
Editore: Verdechiaro
Una guida teorico-pratica illustrata sulle varie applicazioni della Forest Therapy, che si basa su attività in natura per la prevenzione e mantenimento del benessere psicofisico. Il libro, diviso in cinque capitoli che vanno dalla sindrome del deficit di natura alla gestione delle emozioni fino al potenziamento psicoemotivo, illustra l’approccio integrato di settori sanitari quali Neurologia e Psicologia, discipline olistiche complementari come Forest Therapy, Cristalloterapia e Floriterapia, oltre alla disciplina introspettiva della Biblioterapia dello sviluppo. Il lettore viene guidato nel bosco attraverso pratiche bio-naturali per raggiungere l’armonia fra sé e l’ambiente, accompagnate a sessioni di lettura interattiva per rafforzare la propria consapevolezza e la crescita personale, con lo scopo di raggiungere l’equilibrio psicofisico alla base della salute.
Scheda tecnica
Una giornata tipo nella foresta terapeutica e nel verde terapeutico negli spazi urbani, come elemento di riqualificazione delle aree pubbliche e come adattamento finalità terapeutiche del verde privato, dai giardini ai parchi, dai boschi di prossimità alle vere e proprie oasi dove praticare la terapia forestale e il forest bathing.
In bici. Due ruote, la montagna, la vita, un libro di Francesco Cavallaro, Ultra sport edizioni. Acquista ora
La via del sentiero, un'antologia per camminatori, Wu Ming 2, Edizioni dei Cammini. Acquista ora
Storia di una montagna, di Élisée Reclus, prefazione di Mercedes Bresso, commento di Claude Raffestin, edizioni Tararà. Acquista
La montagna come amica. Piccolo trattato di elevazione, un libro di Pascal Bruckner, edito da Guanda. Acquista ora su libridimontagna.net
Il leopardo delle nevi, racconto di un viaggio avventuroso tra le gole profonde e le montagne del Tibet, Matthiessen Peter, Beat. Acquista
Il silenzio dei passi, Piccolo elogio del camminare a piedi nudi nella natura, autore Andrea Bianchi, Editore Ediciclo. Acquista ora
La grazia della scalata, un libro di Alexis Loireau, pubblicato da Ediciclo editore. Acquista ora
Di asini e di boschi, Il mio ritorno al selvatico, autore Alfio Scandurra, editore Ediciclo. Acquista ora
Marika Ciaccia, colpita da trombosi e embolia, trova libertà camminando nei boschi. Da studentessa, diventa guida ambientale certificata nel 2016, accompagnando altri a uscire dalla comfort zone. Il suo viaggio più impegnativo: la Grande Traversata delle Alpi. Per lei, esplorare è crescere.
Il sogno delle mappe, Piccole annotazioni sui viaggi di carta, autore Paolo Ciampi, Ediciclo editore. Acquista ora
“Andare lontano” è un viaggio interiore prima che fisico: l’autore narra cinque brevi esperienze in cui i sensi e le emozioni guidano il cammino. Conta l’intensità, non la distanza. Lo zaino diventa simbolo del bagaglio emotivo che raccoglie ricordi, paure, gioie e spiritualità.
Il lupo. Una storia culturale, autore Michel Pastoureau , editore Ponte alle grazie. Acquista ora
Un libro dall'argomento molto interessante: la montagna e la psicoanalisi: emozioni, sensazioni, pensieri, perdite, eccitazioni, malinconie.
La biografia di John Muir, figura mitica negli Stati Uniti, fondatore del Sierra Club e del Parco Nazionale di Yosemite, che si è interrogato sul significato della vita nella nuova società industriale, rispondendo semplicemente con la sua esistenza libera e piena di amore per la Natura.
Alexis Jenni per Keller editore
Montagne esoteriche, pratiche di liberazione nell'esperienza alpinistica, Domenico Rudatis, Res Gestae edizioni. Acquista
La vita segreta degli alberi, alla scoperta di un mondo nascosto, nuova edizione 2023, Peter Wohlleben, editore Macro. Acquista
