Libri di montagna lo shop online della Libreria Monti in città, Milano
Autore: Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo - Editore: Verdechiaro edizioni
Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità. "L'archetipo della Grande Madre che il bosco evoca, incarna per l'uomo un'importante funzione di riconnessione, in cui il sentirsi profondamente radicati nel naturale può divenire un'esperienza riparatrice"
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Autore: Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo
Editore: Verdechiaro
Una guida teorico-pratica illustrata sulle varie applicazioni della Forest Therapy, che si basa su attività in natura per la prevenzione e mantenimento del benessere psicofisico. Il libro, diviso in cinque capitoli che vanno dalla sindrome del deficit di natura alla gestione delle emozioni fino al potenziamento psicoemotivo, illustra l’approccio integrato di settori sanitari quali Neurologia e Psicologia, discipline olistiche complementari come Forest Therapy, Cristalloterapia e Floriterapia, oltre alla disciplina introspettiva della Biblioterapia dello sviluppo. Il lettore viene guidato nel bosco attraverso pratiche bio-naturali per raggiungere l’armonia fra sé e l’ambiente, accompagnate a sessioni di lettura interattiva per rafforzare la propria consapevolezza e la crescita personale, con lo scopo di raggiungere l’equilibrio psicofisico alla base della salute.
Scheda tecnica
Una giornata tipo nella foresta terapeutica e nel verde terapeutico negli spazi urbani, come elemento di riqualificazione delle aree pubbliche e come adattamento finalità terapeutiche del verde privato, dai giardini ai parchi, dai boschi di prossimità alle vere e proprie oasi dove praticare la terapia forestale e il forest bathing.
Matteo Righetto racconta il suo legame viscerale con la montagna, rifugio dell’anima e simbolo di appartenenza. Tra boschi, vette e sentieri, descrive un “amore a prima vita” fatto di crescita e introspezione. Con foto e mappe, invita a scoprire la bellezza selvaggia e armoniosa della natura.
Il grande cuore dell'alpinismo. Un dono per l'umanità, curatori Dalla Porta Xydias S. e Colli D., Giovane Holden Edizioni. Acquista
Guru di me stesso, manuale di alpinismo interiore, un libro di Alberto Pomari, Anima edizioni. Acquista ora
Il sogno delle mappe, Piccole annotazioni sui viaggi di carta, autore Paolo Ciampi, Ediciclo editore. Acquista ora
La via della montagna, dimensione fisica e metafisica, naturale e culturale, economica e spirituale. Francesco Tomatis, Bompiani. Acquista
10 passi per la vetta + 1 / Da sogno a progetto, un libro di Silvestro Paluzzi, Antonella Tropea, Edizioni Messaggero Padova. Acquista
Paolo Campanardi ci conduce verso l'alto, ricordandoci che la cosa più emozionante di salire su una montagna non è solo arrivare in cima.
«Le montagne impossibili, prima ancora che massicci di terra e rocce, sono le esperienze che viviamo in certi luoghi, le sfide con noi stessi che lì proviamo ad affrontare.»
Nel 1845 Henry David Thoreau si ritira sulle rive di Walden per riscoprire l’essenza della vita. Questo classico sul rapporto tra uomo, natura e libertà rivive in un’edizione illustrata da Sebastiano Vilella, dove immagini evocative accompagnano il testo in un intenso viaggio interiore.
Il leopardo delle nevi, racconto di un viaggio avventuroso tra le gole profonde e le montagne del Tibet, Matthiessen Peter, Beat. Acquista
Andrea Bocconi esplora il labirinto come luogo reale e simbolico: un viaggio tra smarrimento e scoperta, dove perdersi diventa il modo più autentico per ritrovare sé stessi e la propria strada.
Pensare come una montagna, A Sand County Almanac, autore Aldo Leopold, Piano B edizioni. Acquista ora
Le prime albe del mondo. Viaggi, esplorazioni, scalate, autore Marco A. Ferrari, editore Laterza. Acquista ora
Destinazione K2, viaggio slow da Torino al Pakistan, autore Gian Luca Gasca, editore Alpine Studio. Acquista ora
Wohlleben indaga la vera natura umana, guidata più dall’istinto che dalla ragione. Con paragoni con animali e piante mostra come l’evoluzione ci abbia plasmati e come possiamo cambiare rotta. Denuncia una specie incapace di pensare al futuro e che sta distruggendo il proprio habitat.
