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Autore: Phap Luu, Phap Xa - Editore: Corbaccio
"Lo zen e l’arte di meditare camminando" dei monaci Phap Luu e Phap Xa, discepoli di Thich Nhat Hanh, invita a rallentare attraverso la natura. Sincronizzare passi e respiro nel bosco diventa una meditazione zen per spegnere le distrazioni e ritrovare la gioia autentica della consapevolezza.
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Autori: Phap Luu, Phap Xa. Prefazione di Jon Kabat-Zinn
Editore: Corbaccio
Attraverso storie personali, pratiche guidate e insegnamenti profondi, questo libro ci invita a rallentare, a spegnere le distrazioni, a ritrovare – passo dopo passo – la connessione con noi stessi, con gli altri e con il pianeta che ci ospita. Perché la vera destinazione non è in cima alla montagna. È qui, in questo respiro, in questo passo.
Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In Lo zen e l’arte di meditare camminando i monaci Phap Luu e Phap Xa – discepoli di Thich Nhat Hanh – ci guidano in un’esperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura.
Scheda tecnica
L'arte del camminare. Consigli per partire con il piede giusto, autore Gianotti Luca, prefazione di Wu Ming2, Ediciclo editore. Acquista ora
Camminare può cambiarci la vita, autore Shane O'Mara, editore Einaudi. Acquista ora
In su e in sé, un libro scritto da Saglio Giuseppe e Zola Cinzia, edito da Priuli & Verlucca, collana I Licheni. Acquista ora
Andare a piedi. Filosofia del camminare, un libro scritto da Frederic Gros, edito da Garzanti. Acquista ora
Prima pensavo che un giorno senza camminare fosse perso, ora credo che un giorno senza pensare si perda ancora di più. Il pensiero, che va oltre il corpo, può viaggiare anche per chi è costretto a letto, rendendo ogni giorno importante.
Dieci persone trovano nella montagna un aiuto per superare i propri disagi. Senza miracoli, ma con fatica e vette reali, Cassani mostra come il camminare possa diventare una terapia per vivere meglio.
Pensare come una montagna, A Sand County Almanac, autore Aldo Leopold, Piano B edizioni. Acquista ora
Matteo Righetto trasforma l’andare a funghi in una pratica filosofica: un viaggio nel bosco che insegna lentezza, attenzione e libertà. Tra ricordi, natura e riflessioni, invita a riscoprire il valore del cercare senza possedere e del perdersi per ritrovare sé stessi.
Storia del camminare, un libro scritto da Rebecca Solnit, edito da Ponte alle Grazie. Acquista ora su www.libridimontagna.net
La voce delle case abbandonate, Piccolo alfabeto del silenzio, autore Mario Ferraguti, editore Ediciclo. Acquista ora
La vita degli aeroporti, Piccoli atterraggi in un mondo sospeso, un libro di Luciano Bolzoni, Ediciclo. Acquista ora
Le montagne sono vicine e offrono la loro “alternativa”, una forma della salvezza.
Niccolò Rinaldi per Mompracem
Le Signore delle Cime. Storie di guide alpine al femminile, di Chiara Todesco, autopubblicato. Acquista ora su libridimontagna.net
Sull'origine delle montagne, testo latino a fronte, di Valerio Faenzi (predicatore domenicano presso l'Accademia Veneta), Tararà. Acquista
Marika Ciaccia, colpita da trombosi e embolia, trova libertà camminando nei boschi. Da studentessa, diventa guida ambientale certificata nel 2016, accompagnando altri a uscire dalla comfort zone. Il suo viaggio più impegnativo: la Grande Traversata delle Alpi. Per lei, esplorare è crescere.
Quando cammino canto, il cammino come esercizio di trasformazione, un libro scritto da Maria Corno, Ediciclo editore. Acquista
Paolo Campanardi ci conduce verso l'alto, ricordandoci che la cosa più emozionante di salire su una montagna non è solo arrivare in cima.
«Le montagne impossibili, prima ancora che massicci di terra e rocce, sono le esperienze che viviamo in certi luoghi, le sfide con noi stessi che lì proviamo ad affrontare.»
Camminare può cambiarci la vita, autore Shane O'Mara, editore Einaudi. Acquista ora
I colori della salita. Ho sorriso alla vita pedalando fino al tetto del mondo, un libro di Silvia Grua, Capovolte editore. Acquista
L' euforia delle cime, un libro scritto da Boch Anne-Laure, edito da Ediciclo. Acquistalo ora
