Scalare nel profondo. Una metodologia di Climbing Therapy

“Andare lontano” è un viaggio interiore prima che fisico: l’autore narra cinque brevi esperienze in cui i sensi e le emozioni guidano il cammino. Conta l’intensità, non la distanza. Lo zaino diventa simbolo del bagaglio emotivo che raccoglie ricordi, paure, gioie e spiritualità.

Wohlleben indaga la vera natura umana, guidata più dall’istinto che dalla ragione. Con paragoni con animali e piante mostra come l’evoluzione ci abbia plasmati e come possiamo cambiare rotta. Denuncia una specie incapace di pensare al futuro e che sta distruggendo il proprio habitat.

Dopo l’abbandono delle terre alte, le montagne tornano ad attrarre: upper class in cerca di lusso, ceti medi in cerca di nuova vita e under class che affronta lavori duri. Da casi reali emerge una galleria sorprendente: per tutti la montagna diventa occasione e, forse, utopia.

Montagne magiche, Irrazionalismo, esoterismo e tardo romanticismo nella cultura alpinistica italiana, un libro di E. Pesci, Solfanelli edizioni. Acquista

Robert Peroni, dopo una vita da esploratore, sceglie di fermarsi in Groenlandia. Nel villaggio di Tasiilaq, immerso tra iceberg e cultura inuit, scopre ascolto, mitezza e saggezza ancestrale. Qui vive una trasformazione profonda, guidata da natura e spiritualità.

Polvere profonda neve, 40 anni di sci estatico, valanghe e saggezza ambientale, autore Dolores La Chapelle, Alpinia editrice. Acquista

Di asini e di boschi, Il mio ritorno al selvatico, autore Alfio Scandurra, editore Ediciclo. Acquista ora

La scala di Giacobbe, autore Bernard Amy, Monte Rosa edizioni. Acquista ora

Le prime albe del mondo. Viaggi, esplorazioni, scalate, autore Marco A. Ferrari, editore Laterza. Acquista ora

Ispirato al Cantico delle creature, Stefano Mancuso racconta come vento, sole, acqua e terra rendano possibile la vita. Solo l'amore, la cura e l'uso sobrio delle risorse, come insegnava san Francesco, possono garantire un futuro sostenibile e la sopravvivenza della nostra specie.

Mindfulness della bicicletta, un libro scritto da Nick Moore, edito da TS Edizioni. Acquista ora

L'altra montagna, un libro di Oreste Forno, edito da Bellavite editore in Missaglia. Acquistalo ora

Scalare la vita come se fosse una montagna, autore Araceli Segarra, editore Sonda. Acquista ora su libridimontagna.net

Da simbolo di saggezza nell’antichità a emblema di male nel Medioevo, il corvo ha vissuto secoli di diffidenza. Oggi la scienza ne rivaluta l’intelligenza straordinaria, riconoscendolo come uno degli animali più astuti e capaci, capace di sfidare i limiti delle nostre certezze cognitive.

Camminare guarisce, autore Fabrizio Pepini, a cura di Massimiliano Cremona, Edizioni dei Cammini. Acquista ora

A ruota libera. Antropologia sentimentale della bicicletta, di David Le Breton, Raffaello Cortina Editore. Acquista ora