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Preparati alle più belle discese con le semplici ed efficaci lezioni di ginnastica presciistica da svolgere comodamente a casa
Autore: Lusardi Claire - Editore: Azzurra Publishing
Ski ginnastica presciistica, preparati alle più belle discese con semplici ed efficaci lezioni, guida & DVD, Azzurra Publishing. Acquista ora
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Azzurra Publishing
Una guida e un DVD indicata per chi anche da casa voglia eseguire quegli esrcizi specifici volti a rafforzare e preparare il fisico in vista delle prima uscite stagionali con gli sci. Per evitare che banali cadute abbiano spiacevoli conseguenze.
Scheda tecnica
Guida al tempo in montagna, autore Adolf Schneider, editore Zanichelli. Acquista ora su www.libridimontagna.net
Splitboard. Tra tecnica e filosofia, autore Luca Albrisi, Mulatero editore. Acquista ora
Alpinismo su ghiaccio e misto, un libro a cura della Commissione Nazionale Scuole di Alpinismo e Scialpinismo, edito dal CAI. Acquistalo ora
Il tempo in montagna. Manuale di meteorologia alpina, autori Kappenberger Giovanni, Kerkmann Jochen, editore Zanichelli. Acquista ora su libridimontagna.net
Tecniche di discesa nello scialpinismo, manuale della Commissione Nazionale Scuole di Alpinismo, scialpinismo e arrampiacata, CAI. Acquista
Tecnica di sci fuoripista, come sciare correttamente, scialpinismo e freeride, autore Alessandro Fattori. Acquista ora
La valutazione della stabilità del manto nevoso, un libro scritto da Cagnati Anselmo, edito da Tamari montagna. Acquista ora
Scialpinismo teoria dell'allenamento, autore Eros Grazioli, editore Mulatero. Acquista ora
Oltre ogni limite. Come acqua gelida, altitudine estrema e condizionamento ambientale possono risvegliare la nostra perduta forza evolutiva. Libro. Acquista
GPS digital map, GPS digital map con CD-ROM allegato, autore Lucchetti Emanuele, editore Technopress. Acquista ora
L'arte di sciare oltre le piste, Il metodo Caruso per lo sci completo, autore Paolo Caruso, edizioni Versante Sud. Acquista
Arrampicata su ghiaccio verticale, a cura della Commissione Nazionale Scuole di alpinismo, scialpinismo e arrampicata libera. Acquista ora
Il Manuale di Escursionismo in ambiente innevato illustra tecniche, attrezzature e conoscenze per muoversi in sicurezza su neve e ghiaccio. Tratta progressione, uso di ramponi e piccozza, nivologia, valanghe e gestione del rischio. Realizzato con le Scuole CAI, è testo di riferimento per la formazione escursionistica.
Lo scialpinismo ha visto una crescita significativa negli ultimi anni, diventando una scelta popolare per esplorare la montagna in modo più naturale. Il manuale aggiornato affronta vari aspetti tecnici, come le tecniche di progressione su ghiacciaio, lo studio della neve e la prevenzione dei pericoli da valanghe, sia nella preparazione che durante le uscite.
Supporto formativo chiaro e sintetico su cartografia e uso del GPS, con spiegazione dei valori numerici e dei datum per un uso consapevole degli strumenti. La sezione GPS illustra le operazioni di base utili all’escursionista e preparatorie a impieghi più avanzati.
