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Allenamento-tecnica-materiali e sicurezza
Autore: Adriano Greco-Paolo Terruzzi - Editore: Hoepli
Scialpinismo classico e agonistico. Allenamento, tecnica, materiali e sicurezza, un libro di Greco e Terruzzi, edito da Hoepli. Acquista ora
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Autore: Adriano Greco, Paolo Terruzzi
Editore: Hoepli
Lo scialpinismo è lo sport principe dell'inverno in montagna. Al di fuori delle piste battute, permette di muoversi nell'ambiente montano, utilizzando, per la progressione in salita e in piano, sci appositamente costruiti, con attacchi specifici e sistemi antiscivolamento (pelli di foca) per facilitare l'ascesa, mentre per la discesa viene fatto ricorso alle tecniche dello sci fuoripista. Disciplina alla portata di chiunque abbia una buona base sciistica, è comunque indispensabile affrontarla con la giusta preparazione tecnica e atletica, e soprattutto con le necessarie conoscenze di come ci si deve muovere in montagna d'inverno, in un territorio impegnativo, con pericoli oggettivi - come le valanghe e i repentini cambiamenti climatici - e quindi da affrontare con estrema prudenza.
Prefazione di Simone Moro - Storie - Lo scialpinismo come attività sportiva - Abbigliamento e attrezzatura - Preparazione della gita - ARTVA e autosoccorso in valanga - La salita - La discesa - Etica e impatto ambientale - I pro e i contro dell'eliski - Freeride.
Scheda tecnica
Oltre ogni limite. Come acqua gelida, altitudine estrema e condizionamento ambientale possono risvegliare la nostra perduta forza evolutiva. Libro. Acquista
Ski ginnastica presciistica, preparati alle più belle discese con semplici ed efficaci lezioni, guida & DVD, Azzurra Publishing. Acquista ora
Avalanches et gestion du risque, autori Emanuel Wassermann e Michael Wicky, edito da Edition Filidor. Acquista ora
Il tempo in montagna. Manuale di meteorologia alpina, autori Kappenberger Giovanni, Kerkmann Jochen, editore Zanichelli. Acquista ora su libridimontagna.net
Supporto formativo chiaro e sintetico su cartografia e uso del GPS, con spiegazione dei valori numerici e dei datum per un uso consapevole degli strumenti. La sezione GPS illustra le operazioni di base utili all’escursionista e preparatorie a impieghi più avanzati.
Lo scialpinismo ha visto una crescita significativa negli ultimi anni, diventando una scelta popolare per esplorare la montagna in modo più naturale. Il manuale aggiornato affronta vari aspetti tecnici, come le tecniche di progressione su ghiacciaio, lo studio della neve e la prevenzione dei pericoli da valanghe, sia nella preparazione che durante le uscite.
Valanghe come ridurre il rischio, autore Philippe Descamps, Olivier Moret, edizioni Versante Sud. Acquista
GPS digital map, GPS digital map con CD-ROM allegato, autore Lucchetti Emanuele, editore Technopress. Acquista ora
Splitboard. Tra tecnica e filosofia, autore Luca Albrisi, Mulatero editore. Acquista ora
Alpinismo su ghiaccio e misto, un libro a cura della Commissione Nazionale Scuole di Alpinismo e Scialpinismo, edito dal CAI. Acquistalo ora
Telemark Experience, metodo innovativo per apprendere il telemark, autore Giuliano Pederiva, ViviDolomiti. Acquista ora
Guida al tempo in montagna, autore Adolf Schneider, editore Zanichelli. Acquista ora su www.libridimontagna.net
Il Manuale di Escursionismo in ambiente innevato illustra tecniche, attrezzature e conoscenze per muoversi in sicurezza su neve e ghiaccio. Tratta progressione, uso di ramponi e piccozza, nivologia, valanghe e gestione del rischio. Realizzato con le Scuole CAI, è testo di riferimento per la formazione escursionistica.
Valanghe. Quello che devi sapere, autore Bruce Tremper, traduzione di Cresta Renato, editore Mulatero. Acquista ora
Oltre il limite. La dedizione come vero talento attraverso l’esperienza di dodici atleti, Eros Grazioli, Versante Sud. Acquista ora
