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Autore: Max Cassani - Editore: Monterosa Edizioni
Dieci persone trovano nella montagna un aiuto per superare i propri disagi. Senza miracoli, ma con fatica e vette reali, Cassani mostra come il camminare possa diventare una terapia per vivere meglio.
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Autore: Max Cassani
Monterosa Edizioni
Dieci storie, dieci persone che, grazie alla frequentazione della montagna, sono riuscite a superare i propri disagi. La montagna come terapia è possibile? A volte sì. Senza attribuire ai luoghi poteri taumaturgici che non hanno, Max Cassani racconta in questo libro come l’andar per monti - dal semplice camminare al raggiungere la vetta di un Ottomila - possa essere uno strumento valido per aiutarci a superare i disagi del vivere.
Scheda tecnica
Una giornata tipo nella foresta terapeutica e nel verde terapeutico negli spazi urbani, come elemento di riqualificazione delle aree pubbliche e come adattamento finalità terapeutiche del verde privato, dai giardini ai parchi, dai boschi di prossimità alle vere e proprie oasi dove praticare la terapia forestale e il forest bathing.
Esposte al vento, Camminare nella natura per ritrovare se stesse, un libro di Annabel Abbs, editore Mondadori. Acquista
Dell'alpinismo, inventare la montagna come spazio e luogo estremo, autore A. Bocchiola, prefazione E. Camanni, Tararà edizioni. Acquista
Guru di me stesso, manuale di alpinismo interiore, un libro di Alberto Pomari, Anima edizioni. Acquista ora
"La libertà dell'inutile" esplora l'arrampicata, un'attività che risveglia sensazioni, emozioni e istinti sopiti, offrendo libertà e sfida a chi osa salire. Un viaggio tra storia, emozioni e la voglia di superare i limiti, per chi si avvicina o già ama il mondo verticale.
La vita segreta degli alberi, alla scoperta di un mondo nascosto, nuova edizione 2023, Peter Wohlleben, editore Macro. Acquista
La grazia della scalata, un libro di Alexis Loireau, pubblicato da Ediciclo editore. Acquista ora
Il libro ripercorre la passione per lo sci di Ninna Quario e della figlia Federica Brignone, un apassione nata presto e con naturalezza. Tra ricordi e cambiamenti sociali, mostra come si possa diventare campioni con gioia, impegno e sogni, senza esasperazioni.
In un mondo sempre più veloce e metropolitano, tra cemento e smartphone, fermarsi a contemplare e praticare l’antica arte del legno può essere un’inattesa via di salvezza.
La montagna scritta. Viaggio alla scoperta della Biblioteca Nazionale del Club Alpino Italiano, A cura di G. Montresor e A. Ravelli. Acquista
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Liberazione. Avventure e misteri nelle montagne incantate, autore Rudatis Domenico, editore Nuovi sentieri. Acquista ora
In bici. Due ruote, la montagna, la vita, un libro di Francesco Cavallaro, Ultra sport edizioni. Acquista ora
Nel silenzio della baita racconta il viaggio di Luca, che abbandona la frenesia moderna per riscoprire se stesso in una baita nella Val d'Ossola. Attraverso il lavoro e la solitudine, impara il valore delle cose semplici e l'autosufficienza, trovando bellezza nel silenzio e nella lentezza.
