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Arrampicata sportiva e classica a tutte le età
Autore: Bernard Antonio - Editore: Priuli & Verlucca
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Autore: Bernard Antonio
Editore: Priuli & Verlucca
Il volume è qualcosa di diverso e, allo stesso tempo, qualcosa di più di un manuale in cui si spiega come allenarsi per l’arrampicata o come muoversi sulla roccia. Di certo copre un vuoto quasi completo non solo dell’editoria italiana, ma anche di quella internazionale. Argomento di questo volume sono la descrizione dei processi psicomotori, delle metodologie, delle tecniche didattiche che facilitano l’apprendimento del movimento dell’arrampicata. Un libro, in primo luogo, per chi deve insegnare, e anche per chi desidera migliorarsi, “insegnando a se stesso”, o anche per chi è più semplicemente incuriosito dai meno noti meccanismi dell’apprendimento.
Poiché il movimento è analogo a ogni livello di difficoltà, l’opera è da considerarsi per tutti e infatti si rivolge sia alle guide alpine, che agli istruttori, sia agli accompagnatori di escursionismo e di alpinismo giovanile che agli autodidatti.
Scheda tecnica
Crack Attack! è un manuale pratico sul trad climbing che insegna le tecniche di arrampicata in fessura, con spiegazioni chiare e illustrazioni. Include consigli su sicurezza, attrezzatura, allenamento e strategie, adatto a principianti ed esperti.
1001 consigli per l'arrampicata, Dall’arrampicata su ghiaccio, roccia e big-wall ... autore Andy Kirkpatrick, Versante Sud. Acquista ora
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Train. Allenarsi per arrampicare, autore Andrea Gennari Daneri, Pareti e montagne edizioni. Acquista
Scopri le storie di chi ha conquistato le vette più alte del mondo e l'evoluzione dell'arrampicata, dalle origini della trad e della sportiva fino al bouldering.
Crack Climbing, Mastering the Skills+Techniques, di Pete Whittaker, Vertebrate Publishing. Acquista su libridimontagna.net
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Oltre ogni limite. Come acqua gelida, altitudine estrema e condizionamento ambientale possono risvegliare la nostra perduta forza evolutiva. Libro. Acquista
Il manuale evidenzia come una buona alimentazione migliori benessere e prestazioni in montagna, con consigli basati su studi e esperienze pratiche. Diviso tra alimentazione onnivora e vegana, include sezioni su piani alimentari, attività sportive e miti da sfatare, per un approccio completo e pratico.
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La sicurezza sulle vie ferrate materiali e tecniche, i Manuali del Club Alpino Italiano 34, Editore Cai. Acquista ora
Alpinismo d'alta quota, Organizzare e condurre con successo una spedizione extraeuropea, Mondinelli "Gnaro", Hoepli. Acquista
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Durante una sessione di arrampicata indoor ti sarai chiesto chi crea i percorsi che affronti: è il routesetter, l’esperto che progetta, monta e cura vie e boulder. Questo manuale svela strumenti, tecniche e segreti del mestiere, per chiunque voglia capire o praticare l’arte della tracciatura.
