Il grande libro della montagna. Dall'equipaggiamento ai nodi tutti i segreti dell'arrampicata

Il cambiamento climatico e i nuovi materiali hanno trasformato l’alpinismo su ghiaccio e misto: da un lato imprese sempre più estreme, dall’altro più frequentazione senza adeguata preparazione. Il manuale offre basi tecniche e aggiornate per affrontare l’alta montagna in sicurezza.

Sicurezza in montagna, manovre di corda per l'autosoccorso e la progressione su roccia e ghiaccio, Vidi e Alimonta, Hoepli. Acquista

La sicurezza sulle vie ferrate materiali e tecniche, i Manuali del Club Alpino Italiano 34, Editore Cai. Acquista ora

Endure, un libro di Alex Hutchinson che indaga scientificamente la prestazione sportiva negli sport di resistenza, edito da Mulatero.

Keep calm and climb, Manuale no big, un libro scrittto da Alberto Sucato, edito da Edizioni Mediterranee. Acquista ora

Con uno stile divulgativo il volume intende formare speleologi consapevoli, in grado di muoversi in sicurezza, nel rispetto del delicato ambiente ipogeo.

Patologie e salute in arrampicata, un libro scritto da Mirella De Ruvo e Luca Colombo, Versante Sud. Acquista ora

Jollypower vol.1, terza edizione completamente rinnovata, di Alessandro "Jolly" Lamberti, edito da Versante Sud. Acquistalo ora

Matrici del movimento e tecniche della camminata, un libro scrittto da Caruso Paolo, Monte Meru editrice. Acquista ora

Manuale di arrampicata vol. 3, arrampicata tecniche e sicurezza, Manuali del CAI. Acquista ora

I gesti della montagna, i gesti dell'uomo, di Marando Marco, edito da Bandecchi & Vivaldi. Acquista ora

Nodi. Il manuale completo per la barca, la montagna, lo sport, autore Andrew Adamides, editore Vallardi. Acquista

Jollypower vol.2, Metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva, Alessandro "Jolly" Lamberti, Versante Sud. Acquista

In montagna con me, Trekking, ferrate, arrampicata... Cosa fare e dove andare per vivere l’incanto della natura in alta quota. G. Fusconi, Mondadori. Acquista