Keep calm and climb

Manuale no big di tecnica e tattica per l'arrampicata sportiva in falesia

Autore: Alberto Sucato - Editore: Edizioni Mediterranee

16,50 €

Keep calm and climb, Manuale no big, un libro scrittto da Alberto Sucato, edito da Edizioni Mediterranee. Acquista ora

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Autore: Alberto Sucato
Editore: Edizioni Mediterranee

Manuale no Big di tecnica e tattica per l’arrampicata sportiva in falesia. La maggior parte dei suggerimenti e dei consigli descritti nel libro prendono spunto dalla considerazione che nell’arrampicata in falesia, la barriera più alta da superare non è costituita dai limiti delle proprie capacità atletiche, ma piuttosto da fattori di tipo psicologico.

Sucato, con la sua ventennale esperienza, cerca di abbattere la barriera, di alzare le capacità personali e con esse le proprie prestazioni. Essendo l’arrampicata uno sport di situazione, le problematiche tecniche e tattiche sono affrontate nel testo partendo dalla descrizione dei “momenti” (i più comuni su medie difficoltà), che generalmente si presentano durante la salita di una via in falesia.
Indice libro
Nota introduttiva
Prefazione
Introduzione
Capitolo 1 Istinto di sopravvivenza
Capitolo 2 Sbloccarci
Capitolo 3 Controllo di postura, staccarsi dalla parete
Capitolo 4 Si arrampica con i piedi
Capitolo 5 Gli arrampicatori usano i piedi più dei calciatori
Capitolo 6 Tattica di base
Capitolo 7 Arrampicarsi al limite - Tecnica
Capitolo 8 Usiamo la falesia per progredire
Capitolo 9 Arrampicare è riposarsi
Capitolo 10 Tattica della rinviata
Capitolo 11 La scheda da falesia - liberare la via
Bibliografia
Videografia

Edizioni Mediterranee
9788827231708

Scheda tecnica

Titolo
Keep calm and climb
Sottotitolo
Manuale no big di tecnica e tattica per l'arrampicata sportiva in falesia
Autore
Alberto Sucato
Editore
Edizioni Mediterranee
Disciplina
Arrampicata
Edizione
2022
Pagine
135
Dimensioni
17 x 23 cm
Formato
Brossura
Illustrazioni
Bianco e nero
Lingua
Italiano

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