Autore: Alberto Sucato Editore: Edizioni Mediterranee
Manuale no Big di tecnica e tattica per l’arrampicata sportiva in falesia. La maggior parte dei suggerimenti e dei consigli descritti nel libro prendono spunto dalla considerazione che nell’arrampicata in falesia, la barriera più alta da superare non è costituita dai limiti delle proprie capacità atletiche, ma piuttosto da fattori di tipo psicologico.
Sucato, con la sua ventennale esperienza, cerca di abbattere la barriera, di alzare le capacità personali e con esse le proprie prestazioni. Essendo l’arrampicata uno sport di situazione, le problematiche tecniche e tattiche sono affrontate nel testo partendo dalla descrizione dei “momenti” (i più comuni su medie difficoltà), che generalmente si presentano durante la salita di una via in falesia. Indice libro Nota introduttiva Prefazione Introduzione Capitolo 1 Istinto di sopravvivenza Capitolo 2 Sbloccarci Capitolo 3 Controllo di postura, staccarsi dalla parete Capitolo 4 Si arrampica con i piedi Capitolo 5 Gli arrampicatori usano i piedi più dei calciatori Capitolo 6 Tattica di base Capitolo 7 Arrampicarsi al limite - Tecnica Capitolo 8 Usiamo la falesia per progredire Capitolo 9 Arrampicare è riposarsi Capitolo 10 Tattica della rinviata Capitolo 11 La scheda da falesia - liberare la via Bibliografia Videografia
Edizioni Mediterranee
9788827231708
Scheda tecnica
Titolo
Keep calm and climb
Sottotitolo
Manuale no big di tecnica e tattica per l'arrampicata sportiva in falesia
Crack Attack! è un manuale pratico sul trad climbing che insegna le tecniche di arrampicata in fessura, con spiegazioni chiare e illustrazioni. Include consigli su sicurezza, attrezzatura, allenamento e strategie, adatto a principianti ed esperti.
Scopri le storie di chi ha conquistato le vette più alte del mondo e l'evoluzione dell'arrampicata, dalle origini della trad e della sportiva fino al bouldering.
In montagna con me, Trekking, ferrate, arrampicata... Cosa fare e dove andare per vivere l’incanto della natura in alta quota. G. Fusconi, Mondadori. Acquista
