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Dal cammino al fitwalking
La tecnica
Autore: Damilano Maurizio - Editore: Fusta
8,00 €
Dal cammino al fitwalking, un libro scritto da Damilano Maurizio, edito da Fusta. Acquista ora
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Autore: Damilano Maurizio
Editore: Fusta
L'autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell'attività fisica. La promessa di questa "arte del camminare" è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio, ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi. Damilano ci invita a ridare dignità all'atto del camminare, esemplificandone con precisione meccanismi e dinamiche, e con questo quaderno presenta una guida ideale, corredata da disegni che ne illustrano i passaggi più tecnici, sia per i neofiti sia per coloro che già hanno fatto di questa disciplina una pratica integrata nel loro stile di vita. Una vera e propria filosofia quella del fitwalking, in cui corpo, mente e spirito si incontrano per dare vita a uno sport completo.
Fusta
9788895163727
Scheda tecnica
- Titolo
- Dal cammino al fitwalking
- Sottotitolo
- La tecnica
- Collana
- Quaderni. Scienza e tecnica del benessere
- Autore
- Damilano Maurizio
- Editore
- Fusta
- Disciplina
- Walking
- Edizione
- 2012
- Pagine
- 69
- Dimensioni
- 12 x 18 cm
- Formato
- Brossura
- Illustrazioni
- Disegni bianco e nero
- Lingua
- Italiano

