Sul camminare. 52 modi per perdersi e ritrovarsi

52 modi per perdersi e ritrovarsi

Autore: Annabel Streets - Editore: add

18,00 €

Sul camminare. 52 modi per perdersi e ritrovarsi, un libro di Annabel Streets, ADD editore. Acquista

Quantità
Add to wishlist

Guarantee safe & secure checkout

Autore: Annabel Streets
ADD editore

Tra scienza, esperienza personale e ricerca, Sul camminare è una guida alle infinite possibilità del muoversi. Scegliendo 52 esempi, idealmente uno a settimana, Annabel Streets scopre con il lettore cosa succede a corpo, mente e spirito se i piedi si mettono in moto. Incamminarsi nel fango stimola la serotonina, affrontare il vento accelera il metabolismo, passeggiare con un animale domestico accresce l’autostima, e questi sono solo alcuni dei tanti benefici che ogni camminata, sia essa veloce, in solitaria, lungo un fiume, a piedi nudi o in salita, porta con sé. I 52 capitoli si trasformano in altrettanti suggerimenti per ritrovare una nuova consapevolezza sul movimento perché quasi tutto, a quanto pare, può essere migliorato e potenziato camminando in modo intelligente e consapevole, e perché si può ottenere di più dalla vita, facendo un passo alla volta. Se camminare aggiunge molto alle nostre vite, questo libro aggiunge molto al camminare.

add
9788867834068

Scheda tecnica

Titolo
Sul camminare
Sottotitolo
52 modi per perdersi e ritrovarsi
Autore
Annabel Streets
Editore
add
Disciplina
Camminare
Edizione
2023
Pagine
304
Dimensioni
15 x 21 cm
Formato
Brossura con alette

16 altri prodotti della stessa categoria:

Il tempo in montagna
  • non disponibile
Zanichelli

Il tempo in montagna

36,00 €
NON DISPONIBILE

Il tempo in montagna. Manuale di meteorologia alpina, autori Kappenberger Giovanni, Kerkmann Jochen, editore Zanichelli. Acquista ora su libridimontagna.net

Orienteering
Hoepli

Orienteering

29,90 €
DISPONIBILE

Orienteering. Elementi di orientamento e topografia per escursioni, un libro di Enrico Maddalena, edito da Hoepli. Acquista ora

Montagna. Istruzioni per l'uso
Editori Laterza

Montagna. Istruzioni per l'uso

16,00 €
DISPONIBILE

Una guida divertente e stimolante per uscire dai sentieri battuti, imparare a pianificare escursioni in montagna, riconoscere animali e piante, e vivere l’esperienza con consapevolezza, accompagnati da Giulia che con simpatia condivide consigli e aneddoti.

In montagna con me
Mondadori

In montagna con me

22,90 €
DISPONIBILE

In montagna con me, Trekking, ferrate, arrampicata... Cosa fare e dove andare per vivere l’incanto della natura in alta quota. G. Fusconi, Mondadori. Acquista