Nordic Walking

Benefici -Tecniche -Percorsi -Esercizi

Autore: Pino Dellasega - Editore: Demetra

8,50 €

Nordic Walking, Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi, autore Pino Dellasega, editore Demetra. Acquista

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Autore: Pino Dellasega
Editore: Demetra

Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. E' adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.

Demetra
9788844051884

Scheda tecnica

Titolo
Nordic Walking
Sottotitolo
Benefici -Tecniche -Percorsi -Esercizi
Autore
Pino Dellasega
Editore
Demetra
Disciplina
Nordic Walking
Edizione
2018
Pagine
125
Dimensioni
15 x 20 cm
Formato
Brossura
Illustrazioni
A colori

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