Libri di montagna lo shop online della Libreria Monti in città, Milano
Benefici -Tecniche -Percorsi -Esercizi
Autore: Pino Dellasega - Editore: Demetra
Nordic Walking, Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi, autore Pino Dellasega, editore Demetra. Acquista
Guarantee safe & secure checkout
Autore: Pino Dellasega
Editore: Demetra
Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. E' adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.
Scheda tecnica
Una guida divertente e stimolante per uscire dai sentieri battuti, imparare a pianificare escursioni in montagna, riconoscere animali e piante, e vivere l’esperienza con consapevolezza, accompagnati da Giulia che con simpatia condivide consigli e aneddoti.
Guida all'orientamento con la carta, la bussola, il cielo, di Giancarlo Corbellini, edito da Zanichelli. Acquista
L'Engadina e le sue acque, pesca a mosca nel giardino dell'Inn, autori L. Merisio e M. Perletti, editore Lyasis. Acquista
Guida completa al survival, come sopravvivere in ogni ambiente e situazione, autore Roberto Lorenzani, editore Hoepli. Acquista ora
“Passi urbani” è un vademecum per riscoprire la camminata in città con attenzione e consapevolezza. Raccoglie mappe, foto, racconti e un fumetto nati da laboratori itineranti a Bologna, Padova e Milano nel 2025, dentro il progetto di ricerca WALC.
Nordic hiking. L'evoluzione del cammino, scritto da Gianfranco Bracci e Francesco Saliola, edito da Fusta. Acquista ora
Pillole per l'escursionista curioso 20.0. Escursionismo con la neve, autore Ugo Scortegagna, editore Cierre Grafica. Acquista ora
Corso di base di escursionismo, consigli risposte e piccoli segreti, un libro di Marco Fazion, Monte Meru editrice. Acquista
Il tempo in montagna. Manuale di meteorologia alpina, autori Kappenberger Giovanni, Kerkmann Jochen, editore Zanichelli. Acquista ora su libridimontagna.net
Guida per famiglie e bambini in montagna, passo dopo passo, superare le difficoltà, come appassionarsi, i benefici dell'educazione.
Manuale pratico di sopravvivenza. Scienza e tecnica del survival, un libro scritto da Mears Raymond, edito da Gremese . Acquista ora
Guida all'orientamento naturale per l'escursionista, autore Tristan Gooley, editore Libreria Geografica. Acquista ora
L'arte del camminare. Consigli per partire con il piede giusto, autore Gianotti Luca, prefazione di Wu Ming2, Ediciclo editore. Acquista ora
Corso completo di sopravvivenza, un libro scritto da Giuseppe Scafaro, edito da Mediterranee. Acquista ora
Manuale naturalistico per escursionisti e accompagnatori, con approfondimenti su geologia, fauna, flora e percorsi. Offre spunti per conoscere meglio l'ambiente montano, insegnando a osservare e apprezzare la natura durante le escursioni.
