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Arrampicata e allenamento fisico Preparazione fisica e psicologica
Autore: AA.VV. - Editore: cai
Manuale di arrampicata vol. 2 Arrampicata e allenamento Preparazione fisica e psicologica, Manuale del CAI. Acquista ora
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Editore: CAI Club Alpino Italiano
L'insegnamento dell'arrampicata ha assunto un ruolo centrale all'interno dei corsi del CAI, in quanto a questa disciplina è stato riconosciuto un ruolo fondamentale sul piano tecnico, fisico e formativo per un approccio allo spazio verticale in sicurezza. Parimenti è divenuta pressante l'esigenza di materiale didattico in grado di supportare le conoscenze di settore della disciplina. A questa richiesta si è cercato di dare una risposta esaustiva con la pubblicazione dei primi due volumi del Manuale di Arrampicata .
I volumi hanno il fine di presentare in forma organica, rigorosa e dettagliata lo stato dell'arte, raccogliendo e analizzando non solo le basi della disciplina, ma anche le più recenti proposte metodologiche per la preparazione fisica e psicologica in arrampicata e le modalità per una sua pratica in sicurezza.
In questo volume vengono presentati i principi e le metodologie dell'allenamento in generale e specifico per l'arrampicata relativo alle componenti fisiche e psicologiche sia nei minori che negli adulti.
Scheda tecnica
Manualetto d'istruzioni scientifico per alpinisti, un libro scritto dal Comitato Scientifico del Club Alpino Italiano, editore CAI. Acquista ora
Abituati a cadere. Braccia stanche, scarpette strette e altre gioie dell'arrampicata, un libro di Amedeo Cavalleri, De Agostini. Acquista
Guida alla sicurezza in arrampicata sportiva, un libro scritto e pubblicato da Maurizio Oviglia. Acquista ora
Climbsthenics, Calisthenics per climber. Basi, propedeutiche, skill, un libro scritto da Gianluca “Satyam” Furiozzi, Versante Sud. Acquista ora
Intelligenza artificiale Tecnica materiali e storie dell’arrampicata artificiale classica e new age F. Elli D. Pezzoli Versante Sud Acquista
Train. Allenarsi per arrampicare, autore Andrea Gennari Daneri, Pareti e montagne edizioni. Acquista
Tecniche di tree climbing. L'arrampicata per la moderna arboricoltura, autori Marco Rinaldi, Christian Roccati, editore ali&no. Acquista
Scopri le storie di chi ha conquistato le vette più alte del mondo e l'evoluzione dell'arrampicata, dalle origini della trad e della sportiva fino al bouldering.
Manuale di tecnica di arrampicata, dagli schemi motori di base alle tecniche evolute, Tito Pozzoli, editore Calzetti Mariucci. Acquista
Keep calm and climb, Manuale no big, un libro scrittto da Alberto Sucato, edito da Edizioni Mediterranee. Acquista ora
Tai Chi Shan La Montagna dell'Equilibrio, un libro scrittto da Giuseppe "Popi" Miotti, edito da Versante Sud. Acquista ora
Sicurezza in montagna, nuova edizione, un libro scrittto da Tombini Paolo, Gabasio Carlo, edito da Versante Sud. Acquista ora
Sali un ottomila con Gnaro Mondinelliun libro scritto daDalla Rosa Enrico , edito da Hoepli. Acquista ora
Trasmettere passione, Wie überträgt man seelische Erfahrungen im Klettern, G. Stenghel (Sten) e Grill, Idea Montagna. Acquista
Alpinismo estremo, un libro di Twight Mark e Martin James, edito da Versante Sud. Acquistalo ora
Allenarsi per un nuovo alpinismo, autori Steve House e Scott Johnston, Mulatero editore. Acquista ora
