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Alpinismo su roccia, un libro scrittto da Bressan Giuliano e Melchiorri Claudio, edito da Club Alpino Italiano. Acquista ora

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Il manuale evidenzia come una buona alimentazione migliori benessere e prestazioni in montagna, con consigli basati su studi e esperienze pratiche. Diviso tra alimentazione onnivora e vegana, include sezioni su piani alimentari, attività sportive e miti da sfatare, per un approccio completo e pratico.

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