Trail running

Il piacere di correre nella natura

Autore: Jeff Galloway - Editore: red

18,00 €

Trail running. Il piacere di correre nella natura, autore Jeff Galloway, editore Red. Acquista ora

Guarantee safe & secure checkout

Descrizione
Dettagli del prodotto

Autore: Jeff Galloway
Editore: Red

Se i ripetitivi percorsi cittadini proprio non fanno per voi e volete sperimentare lo straordinario senso di libertà che procura correre nella natura, il trail running vi offre gli stimoli giusti per godere pienamente dell'esperienza della corsa.
Non c'è nulla di più esaltante di misurarsi con sfide sempre diverse, immersi in paesaggi meravigliosi, stabilendo di volta in volta nuovi obiettivi: perché non c'è trail uguale a un altro!
Con il suo metodo 'Run-Walk-Run', il guru della corsa Jeff Galloway propone un approccio unico al trail running che permette ai principianti come agli atleti più esperti di ottenere il massimo della soddisfazione riducendo la fatica e il rischio di infortuni: attraverso programmi di allenamento specifici per tutti i livelli, strategie per affrontare qualsiasi tipo di terreno e condizione climatica, consigli sull'abbigliamento e l'alimentazione.

Editore red

EAN 9788857306926

Scheda tecnica

Titolo: Trail running
Sottotitolo: Il piacere di correre nella natura
Autore: Jeff Galloway
Editore: red
Disciplina: Running
Edizione: 2016
Pagine: 189
Dimensioni: 17 x 24 cm
Formato: Brossura
Illustrazioni: A colori

16 altri prodotti della stessa categoria:

Versante Sud

Correvamo in paradiso. Gli anni ’90 tra...

20,00 €

DISPONIBILE

Il racconto di uno dei pionieri dello skyrunning e dello skialp, nella loro accezione contemporanea, è anche un viaggio nei mitici anni ’90.
Michelangelo Oprandi per Versante Sud edizioni

Gribaudo

Dio abita all'ultimo piano

16,90 €

DISPONIBILE

Dio abita all'ultimo piano, Lo skyrunning secondo Marco De Gasperi, autore Roberta Orsenigo, editore Gribaudo. Acquista

Mulatero

Trail running & ultra trail

25,00 €

DISPONIBILE

L'unico testo di trail running e ultra trail evidence-based, un manuale ricchissimo di consigli per tutti gli amanti della corsa in natura.

Nicola Giovanelli per Mulatero Editore

Versante Sud

Le montagne di Milano. Trail running. 58...

34,00 €

DISPONIBILE

Un libro per chi ha scoperto il trail running, è alla ricerca di nuovi giri oppure solo vuole correre e conoscere le montagne lombarde non lontane da Milano.

Capitani Lorenzo per Versante Sud