L'unico testo di trail running e ultra trail evidence-based, un manuale ricchissimo di consigli per tutti gli amanti della corsa in natura.
Nicola Giovanelli per Mulatero Editore
Libri di montagna lo shop online della Libreria Monti in città, Milano
Autore: Ferdinando Sessantini - Editore: youcanprint
Cosa spinge a correre 330 chilometri senza sosta? Ferdinando Sessantini racconta il sogno decennale del Tor des Géants, tra fatica, sonno, allucinazioni e fragilità. Un viaggio intimo oltre i propri limiti, dove ogni passo diventa occasione di conoscenza e crescita.
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Autore: Ferdinando Sessantini
Editore: Youcanprint
Cosa spinge un uomo a correre per 330 chilometri senza sosta tra le vette più alte d'Europa? 'Un passo alla volta' è il racconto intimo e viscerale di un sogno rincorso per dieci anni: completare il Tor des Géants, una delle gare di ultratrail più dure al mondo. Ferdinando Sessantini accompagna il lettore nel suo viaggio nei meandri delle proprie emozioni, attraverso una testimonianza autentica, lontana dalla retorica dei supereroi, dove la fatica e la privazione del sonno diventano strumenti di conoscenza interiore. Chilometro dopo chilometro, in un contesto di profonda connessione con la natura, emergono le difficoltà e le fragilità, tra pianti incontenibili, privazione di sonno e allucinazioni che sfumano la realtà. Questa è la cronaca di un'avventura che costringe a confrontarsi con i propri limiti per riscoprire l'essenziale. Una narrazione sincera e coinvolgente che dimostra come, "un passo alla volta", anche la vetta più irraggiungibile possa essere conquistata, trasformando una sfida incredibile in un'occasione di profonda crescita personale.
Scheda tecnica
L'unico testo di trail running e ultra trail evidence-based, un manuale ricchissimo di consigli per tutti gli amanti della corsa in natura.
Nicola Giovanelli per Mulatero Editore
Tor des Géants, Valle d'Aosta, racconto fotografico, autore Stefano Torrione, editore Sime Books. Edizione multilingue. Acquista ora
Tra i giganti del Tor des Geants, sfidare se stessi nell'Endurance trail più famoso, Luca Dalmasso, Fusta. Acquista ora
Sulle alte vie del Tor des Géants, Viaggio al confine tra sogno e realtà, autore Cesare Lombardo, editore ESD. Acquista ora
Guendalina Sibona racconta la sua gara più appassionante sulle Alte Vie della Valle d'Aosta.
Guendalina Sibona per Solferino
Mi chiamavano professor fatica. Vita, segreti e tabelle del più grande allenatore di maratoneti, L. Gigliotti con C.Rinaldi. Acquista ora
Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio, autore Pietro Cristini, editore Fusta. Acquista ora
La frontiera invisibile, sull'Himalaya, in inverno, senza corde, autore Kilian Jornet, editore Fabbri. Acquista ora
Correre meglio con la tecnica dell'avampiede, un libro di Frédéric Brigaud, edito da Gremese. Acquista ora su libridimontagna.net
Mindful running, la corsa consapevole, autori Moi Gonzàlez, Montse Rodrigues, editore De Agostini. Acquista ora
Correre fino a 100 anni, per corridori principianti o esperti, Jeff Galloway, edizioni Mediterranee. Acquista ora
Trail running. Il piacere di correre nella natura, autore Jeff Galloway, editore Red. Acquista ora
Correre nel nulla, Le sfide, le paure e le lezioni di vita che ho imparato dal deserto, Giuliano Pugolotti, Giunti editore. Acquista
L'unico testo di trail running e ultra trail evidence-based, un manuale ricchissimo di consigli per tutti gli amanti della corsa in natura.
Nicola Giovanelli per Mulatero Editore
Endurance Trail. Prepararsi, partecipare, sopravvivere, autore Franco Faggiani, editore Idea Montagna. Acquista ora
Il miglior tempo, esercizio, alimentazione e stile di vita, autore Marco Olmo, editore Mondadori. Acquista
Trail running in Dolomiti. Vol. 2: Manuale utile, AA.VV. pubblicato da Vividolomiti. Acquista ora
Il racconto di uno dei pionieri dello skyrunning e dello skialp, nella loro accezione contemporanea, è anche un viaggio nei mitici anni ’90.
Michelangelo Oprandi per Versante Sud edizioni
Allenarsi per gli sport di montagna, autori di Kilian Jornet, Steve House e Scott Johnston, Mulatero editore. Acquista ora