Correre con la testa

Tecniche mentali per correre e vivere meglio

Autore: Pietro Cristini - Editore: Fusta editore

14,90 €

Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio, autore Pietro Cristini, editore Fusta. Acquista ora

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Autore: Pietro Cristini
Editore: Fusta

Correre non è solo un movimento meccanico di tendini, muscoli e ossa, il viaggio del runner inizia ben prima che i piedi tocchino il suolo. Senza una solida motivazione, anche un fisico perfetto può fallire. Ce lo insegnano i più grandi campioni di tutti i tempi: preparare la mente è importante quanto allenare il corpo.
Difficile? Proprio no, bastano pochi minuti al giorno per vivere la corsa in modo naturale, piacevole ed efficace.
Il runner troverà in questo libro un supporto impareggiabile, scritto con la semplicità con cui un padre allaccia le scarpe al proprio figlio per la sua prima corsa. Tutti gli altri vi scopriranno un sostegno decisivo per affrontare la vita di tutti i giorni con la mente libera e rilassata.

Fusta editore
9788898657582

Scheda tecnica

Titolo
Correre con la testa
Sottotitolo
Tecniche mentali per correre e vivere meglio
Autore
Pietro Cristini
Editore
Fusta editore
Disciplina
Corsa
Edizione
2015
Pagine
160
Dimensioni
15 x 21 cm
Formato
Brossura

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