Trail running in Dolomiti. Vol. 2: Manuale utile

Un libro per chi ha scoperto il trail running, è alla ricerca di nuovi giri oppure solo vuole correre e conoscere le montagne lombarde non lontane da Milano.

Capitani Lorenzo per Versante Sud

Il miglior tempo, esercizio, alimentazione e stile di vita, autore Marco Olmo, editore Mondadori. Acquista

Cosa spinge a correre 330 chilometri senza sosta? Ferdinando Sessantini racconta il sogno decennale del Tor des Géants, tra fatica, sonno, allucinazioni e fragilità. Un viaggio intimo oltre i propri limiti, dove ogni passo diventa occasione di conoscenza e crescita.

Endure, un libro di Alex Hutchinson che indaga scientificamente la prestazione sportiva negli sport di resistenza, edito da Mulatero.

Monte Grappa trail, 28 itinerari di Trail Running, un libro scritto da Lorenzo Capitani, editore Versante Sud. Acquista ora

Mindful running, la corsa consapevole, autori Moi Gonzàlez, Montse Rodrigues, editore De Agostini. Acquista ora

Allenarsi per gli sport di montagna, autori di Kilian Jornet, Steve House e Scott Johnston, Mulatero editore. Acquista ora

Dario Pedrotti, trail runner, vive la montagna a 140 battiti al minuto, affrontando gare come il Tor des Géants e l'Ultra Trail del Monte Bianco. "Sulle orme dei giganti" è il suo memoir, un racconto di sfide, sudore e meraviglia.

Kilian Jornet ha conquistato il suo primo Quattromila a sei anni dando inizio a una carriera straordinaria nel mondo dello sport. Si allena quotidianamente con corse, ciclismo, sci e arrampicate, affrontando le Ultra-Trail più impegnative e vivendo in sintonia con la natura. Il suo libro rivela la sua quotidianità fatta di sfide, sogni e umanità, raccontata con uno stile fresco e coinvolgente.

Ultratrail con il monoallenamento, Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana, autore Bartolomeo Bertinetto. Acquista

Skyrunning teoria dell'allenamento, Imparare a correre su ogni terreno, pianificare gli obiettivi, raggiungerli, Eros Grazioli. Acquista

Mi chiamavano professor fatica. Vita, segreti e tabelle del più grande allenatore di maratoneti, L. Gigliotti con C.Rinaldi. Acquista ora

Trail running. Il piacere di correre nella natura, autore Jeff Galloway, editore Red. Acquista ora

Running. Attività fisica alla portata di tutti, un libro di Alessandro Grainer, edito da Hoepli. Acquista ora

Correre nel nulla, Le sfide, le paure e le lezioni di vita che ho imparato dal deserto, Giuliano Pugolotti, Giunti editore. Acquista

Dio abita all'ultimo piano, Lo skyrunning secondo Marco De Gasperi, autore Roberta Orsenigo, editore Gribaudo. Acquista