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Manuale utile
Autore: AA.VV. - Editore: ViviDolomiti
Trail running in Dolomiti. Vol. 2: Manuale utile, AA.VV. pubblicato da Vividolomiti. Acquista ora
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Editore: VividolomitiIi
Trail Running si sta affermando nella dimensione outdoor come una delle attività più amate e praticate. Il corpo che si mette in moto e da un torpore iniziale trasforma tutto il nostro essere in un animale perfettamente simbiotico con la montagna: sono sensazioni delle quali si resta innamorati. Il territorio dolomitico offre una inesauribile vastità di possibilità per la pratica. Ma dietro ogni miglioramento si celano argomenti che riguardano le nostre vite concrete. Solo per citarne alcuni: l'allenamento, il rapporto con il lavoro, gli infortuni, il materiale, l'esperienza di crescita atletica, i risvolti psicologici della disciplina, ecc. Vengono qui trattati tutti questi argomenti e molti altri ancora. In questo testo (volume 2) sono raccolti i contributi di specialisti.
Scheda tecnica
Il lago di Garda è uno dei più apprezzati ambiti d'Europa per la pratica delle attività sportive che si svolgono in ambiente naturale. Da diversi anni le colline e le montagne che si affacciano sul più grande lago italiano sono diventate un contesto di riferimento anche per la pratica del trail running, con percorsi caratterizzati da un moderato dislivello e sviluppo fino ai più impegnativi tracciati delle competizioni Vertical e Skyrace di notorietà internazionale
Mindful running, la corsa consapevole, autori Moi Gonzàlez, Montse Rodrigues, editore De Agostini. Acquista ora
Trail running. Il piacere di correre nella natura, autore Jeff Galloway, editore Red. Acquista ora
Il trail running dalla A alla Z, autore Hilditch Graeme, editore Elika. Acquista ora
Endurance Trail. Prepararsi, partecipare, sopravvivere, autore Franco Faggiani, editore Idea Montagna. Acquista ora
L'unico testo di trail running e ultra trail evidence-based, un manuale ricchissimo di consigli per tutti gli amanti della corsa in natura.
Nicola Giovanelli per Mulatero Editore
Ultratrail con il monoallenamento, Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento a settimana, autore Bartolomeo Bertinetto. Acquista
Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio, autore Pietro Cristini, editore Fusta. Acquista ora
Allenarsi per gli sport di montagna, autori di Kilian Jornet, Steve House e Scott Johnston, Mulatero editore. Acquista ora
La frontiera invisibile, sull'Himalaya, in inverno, senza corde, autore Kilian Jornet, editore Fabbri. Acquista ora
Correre nel nulla, Le sfide, le paure e le lezioni di vita che ho imparato dal deserto, Giuliano Pugolotti, Giunti editore. Acquista
Dario Pedrotti, trail runner, vive la montagna a 140 battiti al minuto, affrontando gare come il Tor des Géants e l'Ultra Trail del Monte Bianco. "Sulle orme dei giganti" è il suo memoir, un racconto di sfide, sudore e meraviglia.
Un libro per chi ha scoperto il trail running, è alla ricerca di nuovi giri oppure solo vuole correre e conoscere le montagne lombarde non lontane da Milano.
Capitani Lorenzo per Versante Sud
