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Come fare
Autore: Corrado Conca - Editore: Segnavia
Canyoning, un libro di Corrado Conca, edito da Edizioni Segnavia. Acquistalo ora su libridimontagna.net
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Autore: Corrado Conca
Editore: Edizioni Segnavia
Il volume si propone come un manuale di tecnica torrentistica, che affronta La storia, l'attrezzatura e i materiali, i nodi e gli ancoraggi, le tecniche di progressione. Con oltre 70 illustrazioni e 20 fotografie.
Scheda tecnica
Il manuale evidenzia come una buona alimentazione migliori benessere e prestazioni in montagna, con consigli basati su studi e esperienze pratiche. Diviso tra alimentazione onnivora e vegana, include sezioni su piani alimentari, attività sportive e miti da sfatare, per un approccio completo e pratico.
Oltre ogni limite. Come acqua gelida, altitudine estrema e condizionamento ambientale possono risvegliare la nostra perduta forza evolutiva. Libro. Acquista
1001 consigli per l'arrampicata, Dall’arrampicata su ghiaccio, roccia e big-wall ... autore Andy Kirkpatrick, Versante Sud. Acquista ora
Guida alla sicurezza in arrampicata sportiva, un libro scritto e pubblicato da Maurizio Oviglia. Acquista ora
Yogarrampicata. Connessione tra yoga e arrampicata, nuova edizione, un libro di Alberto Milani, edito da Versante Sud. Acquista
Manuale di tecnica di arrampicata, dagli schemi motori di base alle tecniche evolute, Tito Pozzoli, editore Calzetti Mariucci. Acquista
I gesti della montagna, i gesti dell'uomo, di Marando Marco, edito da Bandecchi & Vivaldi. Acquista ora
Hooking up, Il manuale definitivo per l’arrampicata artificiale e le Big Wall, autori F. Elli, P. Zabrok, Versante Sud. Acquista ora
Sicurezza in montagna, manovre di corda per l'autosoccorso e la progressione su roccia e ghiaccio, Vidi e Alimonta, Hoepli. Acquista
Crack Attack! è un manuale pratico sul trad climbing che insegna le tecniche di arrampicata in fessura, con spiegazioni chiare e illustrazioni. Include consigli su sicurezza, attrezzatura, allenamento e strategie, adatto a principianti ed esperti.
La Bibbia dell'arrampicata, un libro di Martin Morbråten e Stian Christophersen, Mulatero editore. Acquista ora
Allenare i giovani all'arrampicata sportiva, Preparazione fisica e pianificazione del lavoro, autore Fabio Palma, Versante Sud. Acquista
Oltre il limite. La dedizione come vero talento attraverso l’esperienza di dodici atleti, Eros Grazioli, Versante Sud. Acquista ora
