Eat & Run

La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Autore: Scott Jurek con Steve Friedman - Editore: Piano B

18,00 €

Eat & Run, la vita straordinaria dell'ultramaratoneta Scott Jurek, con Steve Friedman, editore Piano B. Acquista ora su libridimontagna.net

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Autore: Scott Jurek con Steve Friedman
Editore: Piano B

Scott Jurek è un mito vivente dell'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore.

Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

 

Piano B
9788893710350

Scheda tecnica

Titolo
Eat & Run
Sottotitolo
La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi
Autore
Scott Jurek con Steve Friedman
Editore
Piano B
Edizione
2021
Pagine
300
Dimensioni
15 x 21 cm
Formato
Brossura

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