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  • Autore: Damilano Maurizio

Camminare bene

16,50 €
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Il campione olimpico Maurizio Damilano presenta una guida aggiornata al fitwalking, evoluzione salutare del camminare. Il manuale spiega tecnica, allenamento e benefici di un’attività semplice e accessibile, utile contro la sedentarietà e per migliorare salute, forma fisica e benessere psicofisico.