Escursionismo

Libri manuali di escursionismotrekking, hiking, nordic walking, orientamentoAcquista online su Libri di montagna - Libreria Monti in città, Milano, la più grande libreria per tutti gli sport di montagna.

Filtri attivi

  • Autore: Damilano Maurizio

Camminare bene

16,50 €
DISPONIBILE

Il campione olimpico Maurizio Damilano presenta una guida aggiornata al fitwalking, evoluzione salutare del camminare. Il manuale spiega tecnica, allenamento e benefici di un’attività semplice e accessibile, utile contro la sedentarietà e per migliorare salute, forma fisica e benessere psicofisico.